Training Progress : Hundreds Rep Max :
Start Date 1RM : Duration
2017-03-31 100 lbs 136 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2017-08-13 150 lbs Increase 50.0 %
Logs For : Hundreds

2017-08-13

Set 1 : 10x150

Set 2 : 10x100

Set 3 : 10x100

Set 4 : 10x100

Set 5 : 10x100


Rep Max: 150

2017-08-06

Set 1 : 0x145

Set 2 : 0x100

Set 3 : 0x100

Set 4 : 0x100

Set 5 : 0x100


Rep Max: 145

2017-07-30

Set 1 : 0x140

Set 2 : 0x80

Set 3 : 0x50

Set 4 : 0x50

Set 5 : 0x50

Set 6 : 0x40

Set 7 : 0x40

Set 8 : 0x40

Set 9 : 0x30

Set 10 : 0x30


Rep Max: 140

2017-07-24

Set 1 : 10x135

Set 2 : 10x70

Set 3 : 10x50

Set 4 : 10x50

Set 5 : 10x50

Set 6 : 10x40

Set 7 : 10x40

Set 8 : 10x40

Set 9 : 10x30

Set 10 : 10x30

Set 11 : 10x30

Set 12 : 10x30

Set 13 : 10x20

Set 14 : 10x20

Set 15 : 10x20

Set 16 : 10x20

Set 17 : 10x20

Set 18 : 10x20

Set 19 : 10x20

Set 20 : 10x20

Set 21 : 10x15

Set 22 : 10x15

Set 23 : 10x15

Set 24 : 10x15

Set 25 : 10x15

Set 26 : 10x15

Set 27 : 10x15

Set 28 : 10x15

Set 29 : 10x15

Set 30 : 10x15


Rep Max: 135

2017-07-23

Set 1 : 0x130

Set 2 : 0x70

Set 3 : 0x50

Set 4 : 0x50

Set 5 : 0x50

Set 6 : 0x40

Set 7 : 0x40

Set 8 : 0x40

Set 9 : 0x30

Set 10 : 0x30


Rep Max: 130