Training Progress : Crunch Rep Max :
Start Date 1RM : Duration
2013-01-02 50 lbs 1287 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2016-07-11 100 lbs Increase 100.0 %
Logs For : Crunch

2016-07-11

Set 1 : 0x100

Set 2 : 0x25

Set 3 : 0x25

Set 4 : 0x25

Set 5 : 0x25

Set 6 : 0x25

Set 7 : 0x25

Set 8 : 0x25

Set 9 : 0x25

Set 10 : 0x25


Rep Max: 100

2016-01-17

Set 1 : 0x100

Set 2 : 0x25

Set 3 : 0x25

Set 4 : 0x25

Set 5 : 0x25

Set 6 : 0x25

Set 7 : 0x25

Set 8 : 0x25

Set 9 : 0x25

Set 10 : 0x25

Set 11 : 0x20

Set 12 : 0x20

Set 13 : 0x20

Set 14 : 0x20

Set 15 : 0x20

Set 16 : 0x20

Set 17 : 0x20

Set 18 : 0x20

Set 19 : 0x20

Set 20 : 0x20


Rep Max: 100

2016-01-11

Set 1 : 0x100

Set 2 : 0x25

Set 3 : 0x25

Set 4 : 0x25

Set 5 : 0x25

Set 6 : 0x25

Set 7 : 0x25

Set 8 : 0x25

Set 9 : 0x25

Set 10 : 0x25

Set 11 : 0x20

Set 12 : 0x20

Set 13 : 0x20

Set 14 : 0x20

Set 15 : 0x20

Set 16 : 0x20

Set 17 : 0x20

Set 18 : 0x20

Set 19 : 0x20

Set 20 : 0x20


Rep Max: 100

2016-01-03

Set 1 : 0x100

Set 2 : 0x25

Set 3 : 0x25

Set 4 : 0x25

Set 5 : 0x25

Set 6 : 0x25

Set 7 : 0x25

Set 8 : 0x25

Set 9 : 0x25

Set 10 : 0x25

Set 11 : 0x20

Set 12 : 0x20

Set 13 : 0x20

Set 14 : 0x20

Set 15 : 0x20

Set 16 : 0x20

Set 17 : 0x20

Set 18 : 0x20

Set 19 : 0x20

Set 20 : 0x20


Rep Max: 100

2015-12-29

Set 1 : 1.0x100

Set 2 : 1.0x25

Set 3 : 1.0x25

Set 4 : 1.0x25

Set 5 : 1.0x25

Set 6 : 1.0x25

Set 7 : 1.0x25

Set 8 : 1.0x25

Set 9 : 1.0x25

Set 10 : 1.0x25

Set 11 : 1.0x20

Set 12 : 1.0x20

Set 13 : 1.0x20

Set 14 : 1.0x20

Set 15 : 1


Rep Max: 100