Training Progress : Cable Reverse Curl 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2021-08-24 100 kg 938 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-03-18 130 kg Increase 30.0 %
Logs For : Cable Reverse Curl

2024-03-18

Set 1 : 65x20

Set 2 : 65x25

Set 3 : 65x30


1RM: 130

2023-12-20

Set 1 : 65x20

Set 2 : 65x25

Set 3 : 65x30


1RM: 130

2023-09-11

Set 1 : 65x20

Set 2 : 65x25

Set 3 : 65x30


1RM: 130

2023-05-22

Set 1 : 65x20

Set 2 : 65x25

Set 3 : 65x30


1RM: 130

2023-02-19

Set 1 : 65x20

Set 2 : 65x25

Set 3 : 65x30


1RM: 130