Training Progress : Cable One-Arm Seated Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2022-01-20 45 kg 772 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-03-01 45 kg Change 0.0 %
Logs For : Cable One-Arm Seated Row

2024-03-01

Set 1 : 30x15

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x15


1RM: 45

2024-03-01

Set 1 : 30x15

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x15


1RM: 45

2023-10-31

Set 1 : 30x15

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x15


1RM: 45

2023-10-31

Set 1 : 30x15

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x15


1RM: 45

2023-08-02

Set 1 : 30x15

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x15


1RM: 45