Training Progress : Cable Rope Lat Pulldown 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2021-07-15 66.66 kg 1008 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-17 100 kg Increase 50.0 %
Logs For : Cable Rope Lat Pulldown

2024-04-17

Set 1 : 75x10

Set 2 : 75x10

Set 3 : 75x10


1RM: 100

2024-01-22

Set 1 : 75x10

Set 2 : 75x10

Set 3 : 75x10


1RM: 100

2024-01-13

Set 1 : 75x10

Set 2 : 75x15

Set 3 : 75x20

Set 4 : 75x25

Set 5 : 75x30


1RM: 150

2023-10-05

Set 1 : 75x10

Set 2 : 75x10

Set 3 : 75x10


1RM: 100

2023-09-29

Set 1 : 75x10

Set 2 : 75x15

Set 3 : 75x20

Set 4 : 75x25

Set 5 : 75x30


1RM: 150