Training Progress : Machine Single-Leg Extension 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2021-08-07 52.5 kg 935 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-02-27 52.5 kg Change 0.0 %
Logs For : Machine Single-Leg Extension

2024-02-27

Set 1 : 35x15

Set 2 : 35x15

Set 3 : 35x15

Set 4 : 35x12

Set 5 : 35x6


1RM: 52.5

2023-10-23

Set 1 : 35x15

Set 2 : 35x15

Set 3 : 35x15

Set 4 : 35x12

Set 5 : 35x6


1RM: 52.5

2023-07-23

Set 1 : 35x15

Set 2 : 35x15

Set 3 : 35x15

Set 4 : 35x12

Set 5 : 35x6


1RM: 52.5

2023-04-09

Set 1 : 35x15

Set 2 : 35x15

Set 3 : 35x15

Set 4 : 35x12

Set 5 : 35x6


1RM: 52.5

2023-02-04

Set 1 : 35x15

Set 2 : 35x15

Set 3 : 35x15

Set 4 : 35x12

Set 5 : 35x6


1RM: 52.5