Training Progress : Machine Single-Leg Curl 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2021-10-21 52.5 kg 861 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-02-28 52.5 kg Change 0.0 %
Logs For : Machine Single-Leg Curl

2024-02-28

Set 1 : 35x15

Set 2 : 35x15

Set 3 : 35x15


1RM: 52.5

2024-02-28

Set 1 : 35x15

Set 2 : 35x15

Set 3 : 35x15


1RM: 52.5

2023-10-30

Set 1 : 35x15

Set 2 : 35x15

Set 3 : 35x15


1RM: 52.5

2023-10-30

Set 1 : 35x15

Set 2 : 35x15

Set 3 : 35x15


1RM: 52.5

2023-07-31

Set 1 : 35x15

Set 2 : 35x15

Set 3 : 35x15


1RM: 52.5