Training Progress : Hack Squat 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2021-08-15 160 kg 962 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-02 160 kg Change 0.0 %
Logs For : Hack Squat

2024-04-02

Set 1 : 80x30

Set 2 : 80x25

Set 3 : 80x20

Set 4 : 80x15

Set 5 : 80x10


1RM: 160

2024-03-12

Set 1 : 80x30

Set 2 : 80x20

Set 3 : 80x10

Set 4 : 80x10

Set 5 : 80x20

Set 6 : 80x30


1RM: 160

2024-01-07

Set 1 : 80x30

Set 2 : 80x25

Set 3 : 80x20

Set 4 : 80x15

Set 5 : 80x10


1RM: 160

2023-11-01

Set 1 : 80x30

Set 2 : 80x20

Set 3 : 80x10

Set 4 : 80x10

Set 5 : 80x20

Set 6 : 80x30


1RM: 160

2023-09-21

Set 1 : 80x30

Set 2 : 80x25

Set 3 : 80x20

Set 4 : 80x15

Set 5 : 80x10


1RM: 160