Training Progress : Machine Single-Leg Calf Press 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2021-07-29 200 kg 1017 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-10 250 kg Increase 25.0 %
Logs For : Machine Single-Leg Calf Press

2024-05-10

Set 1 : 125x30

Set 2 : 125x25

Set 3 : 125x20

Set 4 : 125x15

Set 5 : 125x10


1RM: 250

2024-05-10

Set 1 : 125x30

Set 2 : 125x25

Set 3 : 125x20

Set 4 : 125x15

Set 5 : 125x10


1RM: 250

2024-03-01

Set 1 : 125x15

Set 2 : 125x15

Set 3 : 125x15


1RM: 187.5

2024-03-01

Set 1 : 125x15

Set 2 : 125x15

Set 3 : 125x15


1RM: 187.5

2024-02-11

Set 1 : 125x30

Set 2 : 125x25

Set 3 : 125x20

Set 4 : 125x20

Set 5 : 125x20


1RM: 250