Training Progress : Cable One-Arm Concentration Curl 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2021-08-09 37.5 kg 923 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-02-17 37.5 kg Change 0.0 %
Logs For : Cable One-Arm Concentration Curl

2024-02-17

Set 1 : 25x15

Set 2 : 25x15

Set 3 : 25x15


1RM: 37.5

2023-10-29

Set 1 : 25x15

Set 2 : 25x15

Set 3 : 25x15


1RM: 37.5

2023-07-30

Set 1 : 25x15

Set 2 : 25x15

Set 3 : 25x15


1RM: 37.5

2023-04-12

Set 1 : 25x15

Set 2 : 25x15

Set 3 : 25x15


1RM: 37.5

2023-02-07

Set 1 : 25x15

Set 2 : 25x15

Set 3 : 25x15


1RM: 37.5