Training Progress : Dumbbell Walking Lunge 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2014-04-06 21.33 kg 3677 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-29 33.33 kg Increase 56.3 %
Logs For : Dumbbell Walking Lunge

2024-04-29

Set 1 : 20x20

Set 2 : 20x20

Set 3 : 20x20


1RM: 33.33

2023-10-09

Set 1 : 20x20

Set 2 : 20x20

Set 3 : 20x20


1RM: 33.33

2023-07-09

Set 1 : 20x20

Set 2 : 20x20

Set 3 : 20x20


1RM: 33.33

2023-03-19

Set 1 : 20x20

Set 2 : 20x20

Set 3 : 20x20


1RM: 33.33

2023-01-20

Set 1 : 20x20

Set 2 : 20x20

Set 3 : 20x20


1RM: 33.33