Training Progress : Hammer Row on Lat Pulldown 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2021-07-29 80 kg 1017 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-10 100 kg Increase 25.0 %
Logs For : Hammer Row on Lat Pulldown

2024-05-10

Set 1 : 75x10

Set 2 : 75x10

Set 3 : 75x10


1RM: 100

2024-05-10

Set 1 : 75x10

Set 2 : 75x10

Set 3 : 75x10


1RM: 100

2024-02-11

Set 1 : 75x10

Set 2 : 75x10

Set 3 : 75x10


1RM: 100

2024-02-11

Set 1 : 75x10

Set 2 : 75x10

Set 3 : 75x10


1RM: 100

2024-02-04

Set 1 : 75x10

Set 2 : 75x10

Set 3 : 75x10


1RM: 100