Training Progress : Barbell Bicep Curl (Wide Grip) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2021-08-24 60 kg 938 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-03-18 60 kg Change 0.0 %
Logs For : Barbell Bicep Curl (Wide Grip)

2024-03-18

Set 1 : 30x30

Set 2 : 30x25

Set 3 : 30x20


1RM: 60

2023-12-20

Set 1 : 30x30

Set 2 : 30x25

Set 3 : 30x20


1RM: 60

2023-09-11

Set 1 : 30x30

Set 2 : 30x25

Set 3 : 30x20


1RM: 60

2023-05-22

Set 1 : 30x30

Set 2 : 30x25

Set 3 : 30x20


1RM: 60

2023-02-19

Set 1 : 30x30

Set 2 : 30x25

Set 3 : 30x20


1RM: 60