Training Progress : Donkey Calf Raise 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2022-02-16 20 kg 764 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-03-20 20 kg Change 0.0 %
Logs For : Donkey Calf Raise

2024-03-20

Set 1 : 10x20

Set 2 : 10x25

Set 3 : 10x30


1RM: 20

2023-12-22

Set 1 : 10x20

Set 2 : 10x25

Set 3 : 10x30


1RM: 20

2023-09-13

Set 1 : 10x20

Set 2 : 10x25

Set 3 : 10x30


1RM: 20

2023-02-20

Set 1 : 10x20

Set 2 : 10x25

Set 3 : 10x30


1RM: 20

2022-02-16

Set 1 : 10x20

Set 2 : 10x25

Set 3 : 10x30


1RM: 20