Training Progress : EZ Bar Close Grip Curl 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2021-07-12 33.33 kg 1005 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-11 80 kg Increase 140.0 %
Logs For : EZ Bar Close Grip Curl

2024-04-11

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10


1RM: 80

2024-02-08

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10


1RM: 80

2024-01-17

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10


1RM: 80

2023-10-17

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10


1RM: 80

2023-10-03

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10


1RM: 80