Training Progress : Leg Extensions with 3 sec hold 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2021-09-05 87.83 kg 941 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-02 87.83 kg Change 0.0 %
Logs For : Leg Extensions with 3 sec hold

2024-04-02

Set 1 : 85x1

Set 2 : 85x1

Set 3 : 85x1

Set 4 : 85x1

Set 5 : 85x1


1RM: 87.83

2024-01-07

Set 1 : 85x1

Set 2 : 85x1

Set 3 : 85x1

Set 4 : 85x1

Set 5 : 85x1


1RM: 87.83

2023-09-21

Set 1 : 85x1

Set 2 : 85x1

Set 3 : 85x1

Set 4 : 85x1

Set 5 : 85x1


1RM: 87.83

2023-03-05

Set 1 : 85x1

Set 2 : 85x1

Set 3 : 85x1

Set 4 : 85x1

Set 5 : 85x1


1RM: 87.83

2022-02-27

Set 1 : 85x1

Set 2 : 85x1

Set 3 : 85x1

Set 4 : 85x1

Set 5 : 85x1


1RM: 87.83