Training Progress : T Bar Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2021-08-19 58.33 kg 935 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-03-10 75 kg Increase 28.6 %
Logs For : T Bar Row

2024-03-10

Set 1 : 45x20

Set 2 : 45x15

Set 3 : 45x10

Set 4 : 45x10

Set 5 : 45x15

Set 6 : 45x20


1RM: 75

2023-11-15

Set 1 : 45x20

Set 2 : 45x15

Set 3 : 45x10

Set 4 : 45x10

Set 5 : 45x15

Set 6 : 45x20


1RM: 75

2023-08-21

Set 1 : 45x20

Set 2 : 45x15

Set 3 : 45x10

Set 4 : 45x10

Set 5 : 45x15

Set 6 : 45x20


1RM: 75

2023-04-20

Set 1 : 45x20

Set 2 : 45x15

Set 3 : 45x10

Set 4 : 45x10

Set 5 : 45x15

Set 6 : 45x20


1RM: 75

2023-02-16

Set 1 : 45x20

Set 2 : 45x15

Set 3 : 45x10

Set 4 : 45x10

Set 5 : 45x15

Set 6 : 45x20


1RM: 75