Training Progress : Cable Lat Pulldown (Wide Grip) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2012-09-24 54 kg 4211 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-04 140 kg Increase 159.3 %
Logs For : Cable Lat Pulldown (Wide Grip)

2024-04-04

Set 1 : 70x30

Set 2 : 70x25

Set 3 : 70x20

Set 4 : 70x15

Set 5 : 70x10


1RM: 140

2024-03-20

Set 1 : 70x20

Set 2 : 70x25

Set 3 : 70x30


1RM: 140

2024-03-10

Set 1 : 70x20

Set 2 : 70x15

Set 3 : 70x10

Set 4 : 70x10

Set 5 : 70x15

Set 6 : 70x20


1RM: 116.66

2024-01-13

Set 1 : 70x30

Set 2 : 70x25

Set 3 : 70x20

Set 4 : 70x15

Set 5 : 70x10


1RM: 140

2023-12-22

Set 1 : 70x20

Set 2 : 70x25

Set 3 : 70x30


1RM: 140