Training Progress : Smith Machine Bent-Over Row 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2021-07-29 46.66 kg 1017 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-10 93.33 kg Increase 100.0 %
Logs For : Smith Machine Bent-Over Row

2024-05-10

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x10


1RM: 93.33

2024-05-10

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x10


1RM: 93.33

2024-02-11

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x10


1RM: 93.33

2024-02-11

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x10


1RM: 93.33

2024-02-04

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x10


1RM: 93.33