Training Progress : EZ Bar Curl 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2014-04-12 36.66 kg 3638 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-03-27 49.99 kg Increase 36.4 %
Logs For : EZ Bar Curl

2024-03-27

Set 1 : 30x20

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x10


1RM: 49.99

2023-12-26

Set 1 : 30x20

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x10


1RM: 49.99

2023-12-26

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x20


1RM: 49.99

2023-09-17

Set 1 : 30x20

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x10


1RM: 49.99

2023-09-17

Set 1 : 30x10

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x20


1RM: 49.99