Training Progress : Barbell Stiff-Leg Deadlift 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2021-07-28 26.66 kg 1016 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-08 80 kg Increase 200.1 %
Logs For : Barbell Stiff-Leg Deadlift

2024-05-08

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10

Set 5 : 60x10

Set 6 : 60x10


1RM: 80

2024-01-28

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10

Set 5 : 60x10

Set 6 : 60x10


1RM: 80

2023-10-12

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x10

Set 3 : 60x10

Set 4 : 60x10

Set 5 : 60x10

Set 6 : 60x10


1RM: 80

2023-09-20

Set 1 : 60x10

Set 2 : 60x15

Set 3 : 60x20


1RM: 99.99

2023-09-20

Set 1 : 60x20

Set 2 : 60x15

Set 3 : 60x10


1RM: 99.99