Training Progress : EZ Bar Curl (Reverse Grip) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-03-01 180 lbs 314 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-01-08 75 lbs Decrease -58.3 %
Logs For : EZ Bar Curl (Reverse Grip)

2018-01-08

Set 1 : 50x15

Set 2 : 50x15

Set 3 : 50x15


1RM: 75

2017-05-16

Set 1 : 14x50

Set 2 : 14x50

Set 3 : 50x14


1RM: 73.33

2017-05-13

Set 1 : 12x50

Set 2 : 12x50

Set 3 : 50x12


1RM: 70

2017-03-01

Set 1 : .60x50

Set 2 : 60x50

Set 3 : 60x60


1RM: 180