Training Progress : Barbell Tricep Extension 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-06-08 81.33 lbs 258 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2017-02-20 90 lbs Increase 10.7 %
Logs For : Barbell Tricep Extension

2017-02-20

Set 1 : 60x15

Set 2 : 60x15

Set 3 : 60x15


1RM: 90

2017-02-17

Set 1 : 60x20

Set 2 : 60x30

Set 3 : 60x33


1RM: 126

2017-02-15

Set 1 : 60x20

Set 2 : 60x20

Set 3 : 60x20


1RM: 100

2016-08-04

Set 1 : 30x40

Set 2 : 70x40

Set 3 : 30x40


1RM: 163.33

2016-07-18

Set 1 : 75x35

Set 2 : 70x30

Set 3 : 70x25


1RM: 162.5