Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-06-09 84 lbs 338 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2017-05-12 285 lbs Increase 239.3 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2017-05-12

Set 1 : 105x14

Set 2 : 155x12

Set 3 : 205x10

Set 4 : 225x8

Set 5 : 225x6


1RM: 285

2017-03-13

Set 1 : 30x16

Set 2 : 30x16

Set 3 : 30x16


1RM: 46

2017-03-02

Set 1 : 60x50

Set 2 : 60x60

Set 3 : 60x75


1RM: 210

2017-02-26

Set 1 : 35x50

Set 2 : 35x51

Set 3 : 35x50


1RM: 94.5

2017-02-25

Set 1 : 35x50

Set 2 : 35x50

Set 3 : 35x50


1RM: 93.33