Training Progress : Dumbbell Pullover 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-02-28 70 lbs 89 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2017-05-27 63 lbs Decrease -10.0 %
Logs For : Dumbbell Pullover

2017-05-27

Set 1 : 45x12


1RM: 63

2017-05-12

Set 1 : 45x12

Set 2 : 50x12

Set 3 : 65x12

Set 4 : 75x8

Set 5 : 6x75


1RM: 95

2017-04-08

Set 1 : 30x40

Set 2 : 30x20

Set 3 : 30x30


1RM: 70

2017-04-07

Set 1 : 30x100

Set 2 : 30x50

Set 3 : 30x50


1RM: 130

2017-03-19

Set 1 : 10x20

Set 2 : 10x20

Set 3 : 10x20


1RM: 16.67