Training Progress : Cable Lat Pulldown (Wide Grip) 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2019-10-03 97.5 kg 1651 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-09 99 kg Increase 1.5 %
Logs For : Cable Lat Pulldown (Wide Grip)

2024-04-09

Set 1 : 52x15

Set 2 : 59x15

Set 3 : 59x15

Set 4 : 66x15

Set 5 : 66x15


1RM: 99

2024-03-19

Set 1 : 52x15

Set 2 : 52x15

Set 3 : 52x15

Set 4 : 52x15


1RM: 78

2024-03-04

Set 1 : 59x6

Set 2 : 73x8

Set 3 : 73x8

Set 4 : 73x8

Set 5 : 79x8


1RM: 100.06

2024-02-27

Set 1 : 79x6

Set 2 : 73x8

Set 3 : 73x8

Set 4 : 73x8

Set 5 : 73x8


1RM: 94.8

2024-02-21

Set 1 : 79x6

Set 2 : 86x6

Set 3 : 93x6

Set 4 : 93x6

Set 5 : 100x4


1RM: 113.33