Training Progress : Barbell Incline Bench Pull 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2022-10-11 147 kg 505 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-02-27 143.13 kg Decrease -2.6 %
Logs For : Barbell Incline Bench Pull

2024-02-27

Set 1 : 79x8

Set 2 : 107x8

Set 3 : 113x8

Set 4 : 113x8

Set 5 : 113x8


1RM: 143.13

2024-01-29

Set 1 : 79x8

Set 2 : 79x8

Set 3 : 79x8

Set 4 : 86x8


1RM: 108.93

2024-01-23

Set 1 : 70x8

Set 2 : 70x8

Set 3 : 75x8

Set 4 : 75x8

Set 5 : 75x8


1RM: 95

2024-01-09

Set 1 : 73x8

Set 2 : 73x8

Set 3 : 73x8

Set 4 : 79x8

Set 5 : 79x8


1RM: 100.06

2024-01-02

Set 1 : 80x8

Set 2 : 72.5x8

Set 3 : 72.5x8

Set 4 : 72.5x8

Set 5 : 72.5x8


1RM: 101.33