Training Progress : Barbell Deadlift 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2024-03-29 77 kg 22 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-19 82.5 kg Increase 7.1 %
Logs For : Barbell Deadlift

2024-04-19

Set 1 : 45x15

Set 2 : 45x15

Set 3 : 45x15

Set 4 : 55x15


1RM: 82.5

2024-03-29

Set 1 : 40x12

Set 2 : 50x12

Set 3 : 50x12

Set 4 : 55x12


1RM: 77