Training Progress : Weighted Crunch 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-01-06 16.66 kg 745 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-01-20 26 kg Increase 56.1 %
Logs For : Weighted Crunch

2020-01-20

Set 1 : 15x15

Set 2 : 15x15

Set 3 : 15x22


1RM: 26

2020-01-08

Set 1 : 15x15

Set 2 : 15x15

Set 3 : 15x22


1RM: 26

2019-05-07

Set 1 : 15x15

Set 2 : 15x15

Set 3 : 15x22


1RM: 26

2019-05-03

Set 1 : 15x15

Set 2 : 15x15

Set 3 : 15x15


1RM: 22.5

2019-04-23

Set 1 : 15x15

Set 2 : 15x15

Set 3 : 15x15


1RM: 22.5