Training Progress : Chin-Up 1RM ( kg) :
Start Date 1RM : Duration
2018-03-01 10.66 kg 621 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2019-11-11 14.66 kg Increase 37.5 %
Logs For : Chin-Up

2019-11-11

Set 1 : 10x14

Set 2 : 10x7

Set 3 : 10x6


1RM: 14.66

2019-08-14

Set 1 : 10x14

Set 2 : 10x7

Set 3 : 10x6


1RM: 14.66

2019-07-22

Set 1 : 10x14

Set 2 : 10x7

Set 3 : 10x6


1RM: 14.66

2019-07-18

Set 1 : 10x14

Set 2 : 10x7

Set 3 : 10x6


1RM: 14.66

2019-07-08

Set 1 : 10x14

Set 2 : 10x7

Set 3 : 10x6


1RM: 14.66