Training Progress : Cable Reverse Fly 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-09-08 9 lbs 3 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-09-10 8 lbs Decrease -11.1 %
Logs For : Cable Reverse Fly

2018-09-10

Set 1 : 1x30

Set 2 : 2x28

Set 3 : 3x25

Set 4 : 4x20

Set 5 : 5x18


1RM: 8

2018-09-08

Set 1 : 1x30

Set 2 : 2x28

Set 3 : 3x25

Set 4 : 4x20

Set 5 : 5x18

Set 6 : 6x15


1RM: 9