Training Progress : Cable Shrug 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-09-08 18 lbs 1 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-09-08 18 lbs Change 0.0 %
Logs For : Cable Shrug

2018-09-08

Set 1 : 5x30

Set 2 : 8x28

Set 3 : 9x25

Set 4 : 10x20

Set 5 : 11x18


1RM: 17.6

2018-09-08

Set 1 : 5x30

Set 2 : 8x28

Set 3 : 9x25

Set 4 : 10x20

Set 5 : 11x18

Set 6 : 12x15


1RM: 18