Training Progress : Barbell Standing Calf Raise 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-05-04 160 lbs 1299 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-11-22 97.5 lbs Decrease -39.1 %
Logs For : Barbell Standing Calf Raise

2021-11-22

Set 1 : 50x15

Set 2 : 55x15

Set 3 : 60x15

Set 4 : 65x15


1RM: 97.5

2021-11-08

Set 1 : 45x15

Set 2 : 50x15

Set 3 : 55x15

Set 4 : 60x15


1RM: 90

2021-10-25

Set 1 : 40x15

Set 2 : 45x15

Set 3 : 50x15

Set 4 : 55x15

Set 5 : 60x1


1RM: 82.5

2021-09-20

Set 1 : 35x15

Set 2 : 40x15

Set 3 : 45x15

Set 4 : 50x15

Set 5 : 55x1


1RM: 75

2021-09-06

Set 1 : 30x15

Set 2 : 35x15

Set 3 : 40x15

Set 4 : 45x15

Set 5 : 50x1


1RM: 67.5