Training Progress : Dumbbell Pullover 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-05-01 33.33 lbs 1297 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-11-17 60 lbs Increase 80.0 %
Logs For : Dumbbell Pullover

2021-11-17

Set 1 : 35x12

Set 2 : 40x12

Set 3 : 45x10


1RM: 60

2021-11-10

Set 1 : 30x12

Set 2 : 35x12


1RM: 49

2021-11-03

Set 1 : 25x12

Set 2 : 30x12

Set 3 : 35x12


1RM: 49

2021-10-27

Set 1 : 20x12

Set 2 : 25x12

Set 3 : 30x1


1RM: 35

2021-09-29

Set 1 : 20x12

Set 2 : 25x12

Set 3 : 30x4

Set 4 : 35x1


1RM: 36.16