Training Progress : Cable Judo Flip 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2019-04-05 49 lbs 954 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2021-11-13 120 lbs Increase 144.9 %
Logs For : Cable Judo Flip

2021-11-13

Set 1 : 50x12

Set 2 : 60x12

Set 3 : 70x12

Set 4 : 85x12

Set 5 : 100x6


1RM: 120

2021-10-30

Set 1 : 50x12

Set 2 : 60x12

Set 3 : 70x12

Set 4 : 85x12

Set 5 : 100x5


1RM: 118.99

2021-09-25

Set 1 : 40x12

Set 2 : 50x12

Set 3 : 60x12

Set 4 : 70x12

Set 5 : 85x12

Set 6 : 100x1


1RM: 118.99

2021-09-11

Set 1 : 30x12

Set 2 : 40x12

Set 3 : 50x12

Set 4 : 60x12

Set 5 : 70x12

Set 6 : 85x1


1RM: 98

2021-08-28

Set 1 : 20x12

Set 2 : 30x12

Set 3 : 40x12

Set 4 : 50x12

Set 5 : 60x12

Set 6 : 70x1


1RM: 84