Training Progress : Cable Rope Face Pull 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-11-07 58.33 lbs 2244 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-12-29 17.67 lbs Decrease -69.7 %
Logs For : Cable Rope Face Pull

2022-12-29

Set 1 : 10x20

Set 2 : 10x20

Set 3 : 10x23


1RM: 17.67

2022-12-27

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x15

Set 3 : 10x15


1RM: 15

2021-06-21

Set 1 : 10x20

Set 2 : 10x20

Set 3 : 10x20


1RM: 16.66

2020-07-02

Set 1 : 1x15

Set 2 : 1x15

Set 3 : 1x15


1RM: 1.5

2019-07-31

Set 1 : 15x15

Set 2 : 15x15

Set 3 : 15x18


1RM: 24