Training Progress : Machine Leg Curl (Prone) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2017-01-20 93.33 lbs 1943 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2022-05-16 14 lbs Decrease -85.0 %
Logs For : Machine Leg Curl (Prone)

2022-05-16

Set 1 : 10x12

Set 2 : 10x10

Set 3 : 10x8

Set 4 : 10x6


1RM: 14

2022-05-02

Set 1 : 10x10

Set 2 : 10x10

Set 3 : 10x10


1RM: 13.33

2022-02-16

Set 1 : 75x10

Set 2 : 75x10

Set 3 : 75x10

Set 4 : 75x10


1RM: 100

2022-01-30

Set 1 : 75x20

Set 2 : 75x20

Set 3 : 75x20

Set 4 : 75x20


1RM: 124.99

2022-01-16

Set 1 : 30x50

Set 2 : 30x60

Set 3 : 30x70

Set 4 : 30x80

Set 5 : 30x90

Set 6 : 30x100


1RM: 130