Training Progress : Machine Reverse Lat Pulldown (Close Grip) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-12-04 37.5 lbs 409 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-01-16 30 lbs Decrease -20.0 %
Logs For : Machine Reverse Lat Pulldown (Close Grip)

2020-01-16

Set 1 : 20x15

Set 2 : 20x10

Set 3 : 20x10

Set 4 : 20x10


1RM: 30

2018-12-19

Set 1 : 35x10

Set 2 : 35x10

Set 3 : 35x10


1RM: 46.66

2018-12-11

Set 1 : 25x15

Set 2 : 25x12

Set 3 : 25x12

Set 4 : 25x12


1RM: 37.5

2018-12-04

Set 1 : 25x15

Set 2 : 25x15

Set 3 : 25x15

Set 4 : 25x10

Set 5 : 25x10

Set 6 : 25x10


1RM: 37.5