Training Progress : Cable Lat Pulldown (Wide Grip) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-11-22 37.5 lbs 421 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2020-01-16 40 lbs Increase 6.7 %
Logs For : Cable Lat Pulldown (Wide Grip)

2020-01-16

Set 1 : 20x20

Set 2 : 25x18

Set 3 : 25x15

Set 4 : 25x10


1RM: 40

2018-12-26

Set 1 : 35x15

Set 2 : 35x10

Set 3 : 35x8


1RM: 52.5

2018-12-19

Set 1 : 30x15

Set 2 : 30x15

Set 3 : 30x12


1RM: 45

2018-12-11

Set 1 : 25x15

Set 2 : 25x15

Set 3 : 35x6

Set 4 : 35x7


1RM: 43.16

2018-12-04

Set 1 : 25x15

Set 2 : 25x12

Set 3 : 25x12

Set 4 : 25x12

Set 5 : 25x10

Set 6 : 25x10


1RM: 37.5