Training Progress : EZ Bar Curl 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2018-11-20 26.66 lbs 37 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2018-12-26 36 lbs Increase 35.0 %
Logs For : EZ Bar Curl

2018-12-26

Set 1 : 30x6

Set 2 : 30x6

Set 3 : 30x6


1RM: 36

2018-12-18

Set 1 : 10x15

Set 2 : 10x10

Set 3 : 10x10


1RM: 15

2018-11-20

Set 1 : 20x10

Set 2 : 20x8

Set 3 : 20x8


1RM: 26.66