Training Progress : Cable Tricep Pushdown (V-Bar) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2013-06-08 173.33 lbs 4001 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-21 66.67 lbs Decrease -61.5 %
Logs For : Cable Tricep Pushdown (V-Bar)

2024-05-21

Set 1 : 50x10

Set 2 : 50x10

Set 3 : 50x10

Set 4 : 50x10


1RM: 66.67

2024-05-10

Set 1 : 75x11

Set 2 : 75x12

Set 3 : 75x9

Set 4 : 75x9


1RM: 105

2024-05-02

Set 1 : 75x12

Set 2 : 75x11

Set 3 : 75x9

Set 4 : 75x8


1RM: 105

2024-04-24

Set 1 : 75x12

Set 2 : 75x10

Set 3 : 75x9

Set 4 : 75x8


1RM: 105

2024-04-16

Set 1 : 70x11

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x8


1RM: 95