Training Progress : Machine Leg Curl (Prone) 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2016-03-06 145.67 lbs 2935 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-03-18 93.33 lbs Decrease -35.9 %
Logs For : Machine Leg Curl (Prone)

2024-03-18

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x10

Set 4 : 70x10


1RM: 93.33

2024-03-08

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10


1RM: 93.33

2024-02-29

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x10

Set 4 : 70x10


1RM: 93

2024-02-19

Set 1 : 70x10

Set 2 : 70x10

Set 3 : 70x10

Set 4 : 70x8


1RM: 93

2024-02-12

Set 1 : 70x10


1RM: 93.33