Training Progress : Barbell Bent-Over Row 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2013-08-09 133 lbs 3931 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-13 238 lbs Increase 78.9 %
Logs For : Barbell Bent-Over Row

2024-05-13

Set 1 : 125x15

Set 2 : 170x12

Set 3 : 170x11

Set 4 : 170x11

Set 5 : 170x11


1RM: 238

2024-05-03

Set 1 : 125x15

Set 2 : 170x11

Set 3 : 170x11

Set 4 : 170x11

Set 5 : 170x10


1RM: 232.33

2024-04-25

Set 1 : 125x15

Set 2 : 165x11

Set 3 : 165x11

Set 4 : 170x11

Set 5 : 170x11


1RM: 232

2024-04-17

Set 1 : 125x15

Set 2 : 165x10

Set 3 : 165x11

Set 4 : 165x11

Set 5 : 165x10


1RM: 225

2024-04-09

Set 1 : 125x15

Set 2 : 165x10

Set 3 : 165x10

Set 4 : 165x10

Set 5 : 165x10


1RM: 220