Training Progress : Dumbbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2013-06-12 42 lbs 3975 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-04-29 75.17 lbs Increase 79.0 %
Logs For : Dumbbell Incline Bench Press

2024-04-29

Set 1 : 55x10

Set 2 : 55x11

Set 3 : 55x11

Set 4 : 55x7


1RM: 75.17

2024-04-19

Set 1 : 55x11

Set 2 : 55x11

Set 3 : 55x9


1RM: 75.17

2024-04-11

Set 1 : 50x14

Set 2 : 50x11

Set 3 : 50x10


1RM: 73.33

2024-04-03

Set 1 : 50x12

Set 2 : 50x11

Set 3 : 50x12


1RM: 70

2024-03-19

Set 1 : 55x12

Set 2 : 55x10

Set 3 : 55x9

Set 4 : 55x7


1RM: 77