Training Progress : Kettlebell Goblet Squat 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2014-01-31 39.66 lbs 3757 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-14 63 lbs Increase 58.9 %
Logs For : Kettlebell Goblet Squat

2024-05-14

Set 1 : 45x12

Set 2 : 45x12

Set 3 : 45x12

Set 4 : 45x12


1RM: 63

2024-05-06

Set 1 : 45x12

Set 2 : 45x12

Set 3 : 45x12

Set 4 : 45x12


1RM: 63

2024-04-26

Set 1 : 45x12

Set 2 : 45x12

Set 3 : 45x12

Set 4 : 45x12


1RM: 63

2024-04-18

Set 1 : 45x12

Set 2 : 45x12

Set 3 : 45x12

Set 4 : 45x12


1RM: 63

2024-04-10

Set 1 : 45x12

Set 2 : 45x12

Set 3 : 45x12

Set 4 : 45x12


1RM: 63