Training Progress : Cable Kneeling Crunch 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2013-06-25 168 lbs 3977 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-14 130.67 lbs Decrease -22.2 %
Logs For : Cable Kneeling Crunch

2024-05-14

Set 1 : 80x19

Set 2 : 80x19

Set 3 : 80x19

Set 4 : 80x18


1RM: 130.67

2024-05-06

Set 1 : 80x17

Set 2 : 80x17

Set 3 : 80x17

Set 4 : 80x16


1RM: 125.33

2024-04-26

Set 1 : 75x15

Set 2 : 75x15

Set 3 : 75x15

Set 4 : 75x15


1RM: 112

2024-04-18

Set 1 : 70x15

Set 2 : 70x18

Set 3 : 70x18

Set 4 : 70x18


1RM: 112

2024-04-10

Set 1 : 65x20

Set 2 : 65x20

Set 3 : 65x20

Set 4 : 65x20


1RM: 108