Training Progress : Barbell Incline Bench Press 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2013-06-04 138 lbs 4004 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-20 166.67 lbs Increase 20.8 %
Logs For : Barbell Incline Bench Press

2024-05-20

Set 1 : 125x10

Set 2 : 125x10

Set 3 : 125x10

Set 4 : 125x10

Set 5 : 125x10


1RM: 166.67

2024-05-10

Set 1 : 125x12

Set 2 : 155x10

Set 3 : 155x10

Set 4 : 155x10

Set 5 : 155x8

Set 6 : 125x10


1RM: 206.67

2024-05-02

Set 1 : 125x12

Set 2 : 155x10

Set 3 : 155x10

Set 4 : 155x10

Set 5 : 155x7


1RM: 206.67

2024-04-24

Set 1 : 125x12

Set 2 : 155x10

Set 3 : 155x10

Set 4 : 155x10

Set 5 : 155x9


1RM: 206.67

2024-04-16

Set 1 : 125x12

Set 2 : 155x10

Set 3 : 155x10

Set 4 : 155x9

Set 5 : 155x8


1RM: 206.67