Training Progress : Barbell Lunge 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2014-06-25 35 lbs 3605 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-07 151.67 lbs Increase 333.3 %
Logs For : Barbell Lunge

2024-05-07

Set 1 : 90x10

Set 2 : 110x10

Set 3 : 130x5

Set 4 : 130x5


1RM: 151.67

2024-04-23

Set 1 : 45x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 85x7

Set 4 : 85x8


1RM: 107.67

2024-04-16

Set 1 : 90x10

Set 2 : 110x10

Set 3 : 130x9

Set 4 : 150x4


1RM: 170

2024-04-09

Set 1 : 45x10

Set 2 : 65x10

Set 3 : 85x10

Set 4 : 105x5


1RM: 122.5

2024-04-02

Set 1 : 180x10

Set 2 : 230x9

Set 3 : 250x6

Set 4 : 250x5


1RM: 300