Training Progress : Barbell Standing Calf Raise 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2014-06-18 48 lbs 3612 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-07 600 lbs Increase 1,150.0 %
Logs For : Barbell Standing Calf Raise

2024-05-07

Set 1 : 360x20

Set 2 : 360x20

Set 3 : 360x15

Set 4 : 360x20


1RM: 600

2024-04-23

Set 1 : 250x30

Set 2 : 270x25

Set 3 : 290x20

Set 4 : 310x15


1RM: 500

2024-04-16

Set 1 : 270x15

Set 2 : 270x10

Set 3 : 270x10

Set 4 : 270x10


1RM: 405

2024-04-09

Set 1 : 150x8

Set 2 : 135x13

Set 3 : 135x12

Set 4 : 130x10


1RM: 193

2024-04-02

Set 1 : 105x10

Set 2 : 125x10

Set 3 : 135x12

Set 4 : 150x12


1RM: 210