Training Progress : Barbell Deadlift 1RM ( lbs) :
Start Date 1RM : Duration
2014-06-20 45.33 lbs 3616 Day(s)
Last Date : 1RM : Result
2024-05-13 160.33 lbs Increase 253.7 %
Logs For : Barbell Deadlift

2024-05-13

Set 1 : 130x7

Set 2 : 145x3

Set 3 : 145x3

Set 4 : 145x3


1RM: 160.33

2024-05-06

Set 1 : 90x20

Set 2 : 135x15

Set 3 : 180x7

Set 4 : 180x8


1RM: 228

2024-04-22

Set 1 : 185x10

Set 2 : 205x5

Set 3 : 215x3

Set 4 : 215x2


1RM: 246.67

2024-04-15

Set 1 : 90x15

Set 2 : 110x13

Set 3 : 130x10

Set 4 : 150x7


1RM: 185

2024-04-12

Set 1 : 100x8

Set 2 : 115x6

Set 3 : 130x3


1RM: 143